Relax-Mental – Das 30 Tage Programm | Tag 1 | Stärken Sie Ihr mentales Fundament

Mentale Fitness | Das 30 Tage Programm | Tag 1 | Fundament & Stressreduktion

Stärken Sie Ihre mentale Fitness mit dieser wissenschaftlich fundierten Audio-Einheit (Länge: 07:37 Minuten). Erleben Sie, wie effektive Übungen Ihre mentale Stärke und innere Balance fördern können. Vor dem Kauf können Sie einen kurzen Ausschnitt anhören, um die Qualität zu erleben.

Was Sie erwartet:

• Professionell geführte Meditation mit atmosphärischer Hintergrundmusik
• Wissenschaftlich fundierte Body-Scan-Technik zur Stressreduktion
• Praktische Übungen zur Verankerung im Moment
• Geführt von Sarah Weber, Ihrer erfahrenen Mental-Trainerin

Ihre Vorteile:

• Sofort spürbare Entspannung durch geführte Meditation
• Einfach in den Alltag integrierbar
• Wertvoller Bestandteil des 30-Tage-Programms
• Effektiver Einstieg in systematisches Mental-Training

Ideal für Sie, wenn Sie:

• Mit professionellem Mental-Training beginnen möchten
• Wirksame Entspannungstechniken suchen
• Stress reduzieren und innere Ruhe finden wollen
• Den ersten Baustein des kompletten Programms erwerben möchten

Format: MP3-Audio  Länge: 07:37 Minuten  Sprache: Deutsch

Tag 1 unseres 30-Tage-Programms für mentale Fitness. Alle Einheiten sind separat oder als vergünstigtes Komplett-Bundle erhältlich.