Mentale Fitness | Test-Training: Fundament & Stressreduktion

Testen Sie die Wirkung professionellen Mental-Trainings mit dieser wissenschaftlich fundierten Audio-Einheit (Länge: 7:36 Minuten). Erleben Sie, wie effektive Übungen Ihre mentale Stärke und innere Balance fördern können.

**Was Sie erwartet:**
– Professionell geführte Meditation mit atmosphärischer Hintergrundmusik
– Wissenschaftlich fundierte Body-Scan-Technik zur Stressreduktion
– Praktische Übungen zur Verankerung im Moment
– Geführt von Sarah Weber, Ihrer erfahrenen Mental-Trainerin

**Ihre Vorteile:**
– Sofort spürbare Entspannung durch geführte Meditation
– Einfach in den Alltag integrierbar
– Erste Einblicke in professionelles mentales Training
– Idealer Einstieg in systematisches Mental-Training

**Ideal für Sie, wenn Sie:**
– Mental-Training unverbindlich testen möchten
– Einen ersten Einblick in Entspannungstechniken suchen
– Die Qualität unserer Trainings kennenlernen wollen
– Nach einem niedrigschwelligen Einstieg suchen

**Format:** MP3-Audio
**Länge:** 7:36 Minuten
**Sprache:** Deutsch

*Bei positiver Erfahrung können Sie im Anschluss das komplette 30-Tage-Programm erwerben.*